在新北板橋三民菡生產後護理之家坐月子來到最後一天，好不捨QQ
想當初自己在家坐月子、加上公婆思想傳統，導致有點輕微產後憂鬱出現...
所以懷上第二胎，馬上就決定要到月子中心坐月子
感謝老公的支持、好友先前入住三民菡生的心得推薦
以及公婆的諒解，願意幫忙照顧正值吵鬧的兒子，這次產後才能好好休息
因為這次滿意的入住體驗，所以決定把心得寫出來，分享給更多辛苦的產後媽媽
▲板橋│三民菡生產後護理之家 大廳入口處
雖然挑選月子中心時也看過很多不錯的選擇
但最終會選擇來位在新北板橋區的三民菡生產後護理之家
主要還是因為有朋友的大力推薦，提供的服務也很多元豐富
像是免費課程就包括了產後衛教課、產後瑜珈、手作等課程
還有額外的付費服務，像是產後落髮養護、SPA身體按摩、腹直肌修復和骨盆底基治療儀等
這次入住14天，比我早入住的同期媽媽，對腹直肌修復課程的心得就很好
但因為我是剖腹產，傷口癒合得慢所以沒機會上到QQ
▲板橋│三民菡生產後護理之家 瑜珈教室
因為剖腹傷口會痛不想動，入住直到第3天都是用擦澡的方式清潔
不過入住第2天就馬上買了薑汁洗髮服務，包括頭皮檢測、去角質、肩頸按摩等
超享受超舒服～直接做到睡著～
要問我的心得評分，絕對會給滿分5顆星！
畢竟第一胎在家坐月子被限制不能洗澡洗頭，真的很克難...
▲板橋│三民菡生產後護理之家 洗髮區
這裡也要特別感謝三民菡生專業親切的護理師
雖然我不是新手媽媽，卻仍然給予很多關心
也主動提供很多我以前不知道的坐月子知識
像是可以洗澡洗頭這點，就讓我聽了超感動
終於不必像第一胎在家，還要等婆婆允許才能洗澡洗頭的困境
不過還是要提醒媽媽們，產後身體虛、最怕的就是著涼
就算月子中心的浴室房間都可以調控溫度，洗澡後還是要迅速擦乾身體和頭髮！
除了課程、護理人員的照護品質很令人滿意
三民菡生產後護理之家月子餐的安排規劃，也讓我覺得很值得寫進這篇心得文
畢竟剖腹產傷口大，容易產生腹腔沾黏、影響腸胃乳動
三民菡生就將一開始的月子餐，規劃以流質性飲食為主
隨著排便狀況逐步正常，才少量增加固態食物
營養師巡診時也建議，如果嘴饞想吃外食點心，要避免吃容易產氣的食物
要是這次不是來到新北板橋三民菡生、而是在家坐月子
我想可能就會忽視這些飲食上的要點吧
▲板橋│三民菡生產後護理之家 大廳休息區
除了上面提到的服務、護理人員照護品質
月子中心環境也是挑選要點，畢竟這也會影響到坐月子的心情
入住14天的心得，我覺得三民菡生的公共區域擺設很俐落大方又寬敞
房間也會讓我願意給出4顆星的心得評價
少了1顆星不是因為哪裡不好，而是因為三民菡生太熱門...
沒能預訂到朋友當時推薦的奢華VIP房，算是小小的遺憾(?!)
三民菡生有3種房型：奢華VIP房、頂級旗艦房、雅緻豪華房
這次入住10樓的雅緻豪華房
▲雅緻豪華房 有大片窗戶採光很好
這間是開放型房型，客廳沙發和睡覺區是以拉式的窗簾做區隔
平時睡覺會拉起來，送餐人員都很安靜送月子餐進來、不容易被影響
小巧精緻、住起來很溫馨
▲房間內沙發區和部份備品
入住三民菡生很方便，會提供很多備品
像是媽媽的衣物、奶瓶奶嘴、電動擠乳器、哺乳枕、奶瓶消毒鍋...可以輕鬆入住
▲讓我秒睡的電動床
不得不說，最讓我捨不得的大概就是這張電動床
尤其對於剖腹後、腹部只要一出力就會痛的我來說
可以藉電動床起身真的太方便，超想藉機把家裡的床換掉買回家> <
心得總結：
雖然只住短短14天，但充分感受到三民菡生很重視每個人的入住感受
而且服務態度很專業令人安心，所以為了好好休息
除了餵奶、嬰兒室紫消時間，其餘時間基本上都把女兒留在嬰兒室照顧
偶爾才透過即時影像偷看女兒做美夢的臉
很推薦需要好好休息的產後媽媽可以到月子中心坐月子
如果離新北板橋不遠，也很推薦可以考慮看看三民菡生產後護理之家
參考資料
[懷孕] 請問婦產科郭安妮醫師，看診厲害嗎？ - 看板BabyMother-心得心得。三民菡生產後護理之家坐月子+三民菡生產後護理之家心得
懷孕第一胎新手媽媽推薦來高評價的三民菡生產後護理之家 ...∥三民菡生產後護理之家板橋．心得坐月子。三民菡生產後護理之家
【板橋】府中／媽咪寶貝產後護理之家@ Princemommom Blog＊產後護理之家板橋-三民菡生產後護理之家板橋♥三民菡生產後護理之家新北
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